?

Log in

No account? Create an account

[reposted post]реквизит прошлого
laragull
reposted by aida31
"Лара, здравствуйте! Может где то и были ответы на мой вопрос, но я его не смогла увидеть, - письмо в рубрику_ответов.
Read more...Collapse )

[reposted post]Песни мексиканской революции
qebedo
reposted by aida31
Сегодня у нас сеанс латиноамериканской народной музыки... Революсия - это когда солдадо-анархисто бомбо кидаро, лос кабаллос скакаро эт текила бланка тринко... В общем, в Мексике было не менее жутко, чем в России, но гораздо веселее - потому что лос мехиканос не только "лос врагос классико расстрелянто", а еще и песни пели, да не дурацкие, про "интернационал" и "вихри враждебные", а веселые и мелодичные, как оне умеют...

1. La Cucaracha (Таракан). Безусловный хит всей революции (хотя как песня возник раньше). Простенькие слова и "сатирический сюжет" про таракана, который уже не в состоянии бегать, потому что у него отнялись ноги (вариант - кончилась марихуана) позволял "подставлять" не место паразита-инсекта любого политического врага. "Кукарачу" пели и про диктатора Викториано Уэрту, и про президента Венустиано Каррансу, и практически про всех фигурантов революции. Вариантов текста - миллион...



2. La Adelita (Аделита). С годами популярность этого шлягера померкла, но в годы революции он делил почетное первое место с "Тараканом". Аделита (уменьшительное от Аделы) - солдадера, то есть жена (или подруга) солдата, сопровождающая его в походах, а иногда и в боях, подхватывая оружие и сражаясь наравне с мужчинами... В песне она влюблена в сержанта, которй в итоге обещает ей шелковое платьице и потанцОвать. И еще - припев жизнеутверждающе напоминает (не словами, а мелодией), что тот, кто с песней по жизни шагает - тот никогда и нигде не пропадет (ага, плагиат-с, причем со стороны гражданина Дунаевского - фу так делать, фу).



3. La Marieta (Мариэта). Считается, что прототип героини - Мариэта Мартинес, известная солдадера (из тех, которые сражались) в дивизии Панчо Вильи. Однако в песне о походах и боях - ни намека, это игривая баллада о том, как сердобольные люди дают девушке советы не слишком верить молодым парням, которые, сцукЕ, такие вруны, такие вруны...



4. La Valentina (Валентина). И снова про девушку, но на сей раз "задумчивый медляк" про "большую любовь, да". И снова с прототипом - Валентиной Рамирес, ходившей в атаки с винтовкой наперевес, никаких "пересечений" - в песнях девушки всегда томные, красивые и безмятежные...



5. El Siete Leguas (Семь лиг). Самая настоящая революционная песня - там в наличие и Франсиско Вилья, и Чихуахуа, и сражение у Эль Торреона. Поется от лица вакеро (это у них в Мексиках вместо ковбоев - дикия пастухи), который говорит любимым быкам "адьос!", потому что надо ехать к Вилье и сражаться за всеобщее счастья. Вива ля революсьон, короче...




Исчезающие дворцы и усадьбы. Охотничий дворец Александра II в Лисино-Корпус
aida31
Оригинал взят у kareliya_piter в Исчезающие дворцы и усадьбы. Охотничий дворец Александра II в Лисино-Корпус

Предыстория
Вчерашний сюжет петербургских «Вестей» про гибнущий охотничий дворец Александра II подсказал мне идею создать серию статьей о дворцах и усадьбах, находящихся на грани исчезновения.  Чтобы те, кому интересно, успел их посмотреть, а те, у кого есть желание и возможности, могли их спасти. Я ратую за передачу объектов федерального или местного значения, памятников архитектуры, до которых у государства не доходят руки, частным инвесторам при условии исторической реконструкции и допуска туристов. Да даже пусть и без экскурсий, лишь бы было спасено! Ибо «без прошлого нет будущего»…

Охотничий дворец Александра II в Лисино-КорпусCollapse )


антигештальт :))
aida31
by Thich Nhat Hanh

You are me, and I am you.
Isn’t it obvious that we “inter-are”?
You cultivate the flower in yourself,
so that I will be beautiful.
I transform the garbage in myself,
so that you will not have to suffer.
I support you; you support me.
I am in this world to offer you peace;
you are in this world to bring me joy.

[reposted post]сила ответственности
rubstein
reposted by aida31
7c2da4da0a33956b820bb85615aa65ad.jpgСвобода, власть, отвественность, сила - это разные стороны одного и того же явления. Проблема людей, чувствующих себя бессильными в этом мире, жертвами обстоятельств или сил природы, заключается в том, что они не берут ответственности, и поэтому не имеют силы.

Важно понимать, за что именно нужно взять ответственность.
Гиперответственные люди берут на себя власть над тем, что им не принадлежит - над чужими жизнями или явлениями, которые в миллионы раз мощнее их собственных сил. Трудно не устать и не разочароваться в мире, если вы претендуете на управление тем, на что вам не выдано ресурсов.

Гиперответственность и безответственность - это одно и то же: вы не берете РЕАЛЬНОЙ ответственности, которая вам по силам.

Реально вы отвечаете не ЗА кого-то, а ПЕРЕД собой и, как следствие, перед теми, с кем вы находитесь в связи, ЗА то, как вы себя регулируете, какие вы принимаете решения, какие выбираете способы действия.

Каждая жизненная ситуация, каждое взаимодействие с другими людьми - это вызов на грамотное использование своих ресурсов: определить, что вы можете и хотите, и сделать это точно, наиболее сбалансированно, насколько вам это удастся.

Связь с другими людьми априори является питающим элементом системы. Через обмен с другими мы получаем что-то новое, новую энергию, новую "кровь" с новыми питающими "молекулами".
Если ваш образ жизни построен на том, чтобы всё время отдавать - вы истощаетесь, и вынуждены бессознательно, не замечая этого, брать у других что-то, как вор: время, внимание, эмоциональную подпитку.
Если ваш образ жизни построен на том, чтобы только брать, так или иначе вы отдаёте, в этом физическом мире если в каком-то месте убыло, то в другом прибыло. Если вы только берете, вы не развиваете собственные навыки, инструменты, таланты и, в конечном итоге, платите здоровьем, временем и деньгами за свою глупость.

Если вы принимаете закон обмена и делаете этот обмен осознанным и легальным, ясным и согласованным с другими людьми, вы обретаете силу, свободу и власть реализовывать ваш потенциал. Для этого необходимо лишь взять ответственность за свое включенное участие, за бдительное внимание за балансом обмена, помогающим сделать его равновесным на всех уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном, духовном.

Нина Рубштейн
http://rubstein.com

[reposted post]Как управлять эмоциями? Медитация «Внутренняя улыбка»
anastasiameadow
reposted by aida31
   Управляя вниманием, вы быстро управляете эмоциями. Можно так снимать каждодневный стресс. А можно и психологические и физические травмы из прошлого.Read more...Collapse )




repost
aida31
-repost отсюдаhttp://ka99.livejournal.com/?skip=80

- Как ты определяешь, что мужчина стоит внимания? Где тот ключевой критерий, который перевешивает все?
Было понятно, что этот вопрос не мне конкретно, скорее восклицание в никуда.
-- Ну чтобы рост соотносился с весом, работа, квартира , машина -да? - почему-то практически с надеждой спросил он.
Я понимала, что он хочет ответа на своем, конкретно-внятном языке.
-- Нет, понимаешь, нет. - отвечала ему я.
Я терла друг об друга щепоть пальцев, пытаясь сформулировать нечто, что крутилось на языке.
-- Восхищает не столько Сила, хотя она, конечно, восхищает, а умение контролировать ее в себе. Сдерживать. Подчинять. Сдержанная Сила. Ключевое слово "в себе", понимаешь? Кого-то подчинить всегда легче, чем самого себя. Такая глубокая концентрация редко возникает ниоткуда, это яростная борьба человека со своими страстями, с невзгодами. Это не рефлексия пиздостраданий с неведомой хуйней, это целеустремленность к идее.Это человек-глагол, это не номинализации, это Действие. Такое напряжение втягивает в себя окружающих людей как магнитное поле стружку. Среди таких людей встречаются женщины)) Нет ничего более мужественного чем это. Это не вопрос свободной воли, твоего самостоятельного выбора, это стихия, как ветер, как дождь. То, что видишь вокруг это ходячие плоские картонки, некоторые весьма успешные в карьере и с накаченным трицепсом. Но они пустые, бесцветные, целлулоидные.

[reposted post]заметки
rubstein
reposted by aida31
Ценности - это то, что является для нас наиболее важным на определенном отрезке жизни. Одни ценности являются кратковременными, другие могут присутствовать всю жизнь. Ценность актуальна до тех пор, пока не будет удовлетворена потребность в ней. Благодаря тому, что нечто ценно, мы развиваем навыки. Люди, которые делают из ценностей смысл жизни, обречены снова и снова терять и искать его. Смысл жизни связан не с ценностями, а с тем, что лежит за их пределами, если говорить о базовом смысле. И если вы обрели базовый смысл, который лежит за пределами ценностей и не зависит от того, исчерпали ли вы конкретную ценность, развили ли вы какие-то навыки, то он никогда не утрачивается, и в моменты кризисов, пересмотра ценностей и выхода на новый жизненный этап, вы возвращаетесь к базовому смыслу и опираетесь на него.
Для себя я определяю этот смысл как Путь Сердца - траекторию моей жизни, которая исходит не из меня, но проходит через моё сердце, как луч света, всегда освещая дорогу впереди меня и помогая мне не сбиться с этого пути. Это образ, который не говорит ни о чем тому, кто не почувствовал этого определяющего жизнь вектора, но абсолютно понятен тому, кто почувствовал.
У Пути Сердца нет начала и нет конца, по крайней мере, обозримого. Ценности на этом пути являются маяками-ориентирами, знаками на пути, создающими резонанс с сердечным светом, и, тем самым, дающими почувствовать смысл конкретных действий на этом отрезке пути.

ххх

Люди дружат и объединяются в группы по уровню проблем, которые в их жизни происходят. Неудачники с неудачниками, счастливчики со счастливчиками. Просто потому, что они друг друга лучше понимают. Если вы хотите из неудачника стать счастливчиком, вам придётся перевернуть своё мировоззрение и свой образ жизни просто вверх ногами, то есть, вывернуть его наизнанку, то есть войти в Зазеркалье. Короче говоря, перестать понимать то, что раньше было понятным, и войти с искренним любопытством в то, что раньше вызывало раздражение и зависть.

ххх

В жизни каждого из нас бывают моменты или даже большие периоды, когда очень хочется закрыть дверь в прошлое, и больше никогда, никогда не позволять ему всплывать перед глазами.
Сначала вы заталкиваете его глубоко в подсознание, и оно там может очень долго ждать своего часа, когда годы, жизненные заботы и проблемы ушатают вашу нервную систему и.. появятся первые симптомы. Таблетки, алкоголь, что угодно, чтобы подавить, но начинает рваться крыша, и однажды вы понимаете, что придётся.. придётся вскрыть всё.
Вы ходите к своему психотерапевту, надеясь "проработать" это прошлое, и после важного инсайта торжественно захлопываете дверь в прошлое, навешивая на него тяжелый замок. Но она с треском распахивается снова. Вы закрываете ее на этот раз на три засова, но прошлому все нипочём. Тогда вы аккуратно завязываете на ручке двери праздничный бант, надеясь обмануть ящик пандорры, но оно снова и снова стучится в снах и флешбэках, в кажущихся на улице лицах, внезапно знакомых запахах и звуках.
В бессилии вы сдаётесь, и не ожидая более, что оно вас когда-нибудь отпустит, чистите и чистите авгиевы конюшни своей души..
День за днем, плавно, почти незаметно меняется ваша жизнь, вы погружаетесь целиком в новые заботы и радости, и, однажды оглянувшись, вы видите её, вашу старую дверь, ветхую, висящую на одной петле, скрипящую под лёгкими порывами свежего ветра, выдувшего из сердца всю печаль, всю боль, все обиды..
Оно того стоит.

ххх

Самореализация, то есть, возможность прожить до конца тот потенциал жизни, который заложен в вашем теле, уме и в вашей душе, раскрыв его в виде деятельности, только тогда случается, когда вы узнали себя, узнали свои особенности, осознали, что вы делаете на этой планете и зачем. Тогда творческая энергия, исходящая от вас, перестаёт хаотично метаться, выражаясь в попытках получить чужую любовь и признание, вы становитесь её отважным наездником, направляющим её стихийный нрав в то русло, которое огранено вашими талантами. Тогда вы вкладываете её напор в конкретные задачи, призванные вспахать и засеять тот кусочек Вселенной, на который вам выдали ресурсов на небесах. И тогда вы можете наблюдать, как ваша любовь прорастает, колосится и плодится в ваших делах, принося радость и пользу людям.
Для этого нужно повзрослеть.




Шаманский кодекс
aida31
Оригинал взят у citizen_rusfed в Шаманский кодекс
Оригинал взят у marena99 в Шаманский кодекс
Хоть кодекс и шаманский, а полезен для выполнения любому человеку
Жаль, у меня не всё из этого списка получается выполнять, но надо стараться.
Из «Шаманского кодекса» корякского шамана Кочапа Тыкентекьева (195.. — 1997)
Тридцать шесть "НЕ" шамана Read more...Collapse )
1. Не суди о вещах по их внешней форме. — Смотри на суть.
2. Не обещай того, чего не сможешь выполнить. — Взвешивай свои возможности.
3. Не берись первым за оружие. — Решай спор мирным путем.
4. Не перекладывай ответственность на других. — Исправляй свои ошибки.
5. Не следуй действиям других, если считаешь их неправильными. — Будь собой.
6. Не учи других тому, чего не понимаешь сам. — Укроти гордыню.
7. Не бери то, что тебе не нужно. — Живи по потребностям.
8. Не делай работу за других. — Отвечай только за себя.
9. Не навязывай своего мнения. — Знай, что у каждого есть право на выбор.
10. Не пускай дурные мысли в голову. — Думай о хорошем, чтобы избавиться от плохого, а затем отбрось и то и другое.
11. Не жди похвалы за добрые дела. — Делай добро бескорыстно.
12. Не жалей того, чего никогда не было. — Будь искренним по отношению к себе.
13. Не ищи себе оправданий. — Найди путь для решения проблемы.
14. Не совершай поспешных действий. — Продумывай свои поступки заранее.
15. Не вмешивайся в чужие дела. — Разбирайся со своими заботами.
16. Не показывай доброго расположения, если это не так. — Учись говорить «нет».
17. Не приноси Природе вреда. — Помни, что Земля — это мать.
18. Не бери что-либо взаймы. — Рассчитывай свою жизнь самостоятельно.
19. Не рожай детей, если не сможешь их воспитать. — Измеряй свою силу головой.
20. Не выполняй свое дело кое-как. — Будь добросовестным.
21. Не решай несколько задач сразу. — Сосредоточься на выполнении одной.
22. Не думай о прошлом с грустью. — Живи настоящим, гляди в будущее.
23. Не подменяй любовь сентиментальностью. — Отбрось жалость, если любовь прошла.
24. Не трогай чужого добра. — Потеряв чужую вещь, отдай три свои.
25. Не говори неправду. — Знай, что во лжи нет силы.
26. Не обсуждай поступки других. — Будь спокоен в своих чувствах.
27. Не настаивай на ответе. — Спрашивай, не углубляясь в личную жизнь.
28. Не предавай того, кто в тебя верит. — Будь ответственным.
29. Не унижай других, возвышая себя. — Помни, что это говорит о слабости.
30. Не бойся поражения. — Иди вперед к намеченной цели.
31. Не жалуйся другим на свою жизнь. — Измени её к лучшему.
32. Не объясняй суть чего-либо тому, кто не сможет ее понять. — Будь проще.
33. Не завидуй чему бы то ни было. — Добивайся успеха своими силами.
34. Не смотри на людей свысока. — Дай им возможность стать лучше.
35. Не суди о большом, не познав малого. — Иди по пути постепенно.
36. Не делай другим того, чего не желал бы себе. — Помни, что всё взаимосвязано.
Диксон О., Ядне И. Шаманские практики клана Ворона и Малого Лебедя. — М.: Рефл-бук; К.: Ваклер, 2001

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru





Самомассаж внутренних органов
aida31
Техники, представленные ниже, входят в систему Ци-Нейцзан, китайскую целительскую систему, структурированную и предложенную европейскому сообществу Мантеком Чиа, основателем организации «Вселенское Дао».

Спиральная околопупочная техника.

Используется для раскрытия фасциальных пространств, стимуляции брюшинных лимфоузлов, детоксикации. Перед началом техники осмотрите область своего живота – запомните положение родинок и бородавок (если есть) – при массаже не разминайте эти зоны, обходите их. Выполнение – в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах (или с валиком в подколенной ямке – это расслабит натяжения живота), правой рукой (левши – левой) со сложенными в щепотку 2-3-4 или 2-3-4-5 (без большого) пальцами мягко надавите на точку непосредственно ниже пупка по средней линии. Начинайте разминающие движения по часовой стрелке, сначала вращая поверхностно, далее погружаясь глубже до релаксации кожи. Выполняйте 3-12 медленных вращений. Если обнаружили уплотнение, пульсацию, слегка болезненную точку – продолжайте разминания до чувства расслабления, размягчения, уменьшения пульсации. Плотно переместитесь на соседнюю зону около пупка и так пройдитесь вокруг пупка по часовой стрелке, далее продолжайте движение вокруг пупка, отступив на ширину уже расслабленной зоны. Движение по спирали. Описывая пальцами плотные круги, двигаясь от каждой предыдущей точки в направлении часовой стрелки наружу.

Эта техника очень эффективна для устранения запоров в толстой кишке, для увеличения энергии внутренних органов и ваших жизненных сил. Китайцы утверждают, что возможно увеличить внутренний энергетический поток, сконцентрировавшись и сознательно направляя энергию (свет, тепло, радость или кто-что себе может представить) с кончиков пальцев к животу по часовой стрелке. Используется в случае холодного, вялого, слабого, болезненного живота (Инь).

Если у вас диарея, напряженный, нервный, горячий, плотный живот (Ян состояние) – массируйте его против часовой стрелки.

После выполнения техники можно осуществить общую гармонизацию.

Для мужчин. Положите руки на пупок, основания ладоней обращены к грудине, легко надовите на живот представляя, что вы соберите в ладонях все органы брюшной полости, выполняйте: спиральные вращающие движения по часовой стрелке, отдаляясь от пупка 36 раз. Остановитесь и выполните 24 спиральных вращающих движений против часовой стрелки к пупку.

Женщины выполняют 24 движения по часовой стрелке и 36 движений против часовой стрелки.

Вы можете выполнять упражнения утром по пробуждении (для хорошей работы кишечника) или вечером перед сном (для релаксации). Не нужно слишком усердствовать и пытаться за неделю убрать все уплотнения и узелки. Не торопитесь, постепенно результат придет. Поспешность может привести к слишком быстрой нормализации лимфо- кровотока и выбросу большого количества накопившихся токсинов. Вашему организму будет трудно с ними справиться. Если же вы перестарались и на коже появились небольшие припухлости – не расстраивайтесь – они скоро пройдут.</div>